Føler du at du lever det livet som du er ment til ?
Sliter du med negative tanker,angst, stress, indre uro, bekymringer?
Sliter du med å sove?
Vil du mestre stress situasjoner på en mye bedre måte?
Vil du gå fra at angsten har kontroll over deg , til å ta kontroll over angsten?
Vil du ha en mer normal hverdag med å senke skuldrene, mindre stress,slappe av, kjenne ro og glede. Få en harmonisk hverdag. Være i en god flyt.
Noen opplever angst for spesifikke ting eller situasjoner, som edderkopper, fly, eller heis, eller de er redd for ulike typer sykdom . Andre opplever frykt når de er ute med venner (sosial angst), eller sliter med en mer generell tilstand av uro og bekymring.
Kanskje pga negative hendelser/ traumer fra fortiden. I tillegg har mange lett for å tenke negativt om seg selv og har et lavt selvbilde. Ikke føle seg god nok, verdifull , sammen ligner seg med andre er temaer som går igjen hos veldig mange.
Det vet jeg mye om da jeg selv har vært der, og det er derfor jeg så veldig gjerne vil hjelpe deg!
Jeg bruker behandlingsmetoder som Hypnoterapi, Emosjonsfokusert terapi EFT ( Emotional Freedom Teqnique, Caoching.
Jeg tilpasser alltid terapien og kan hjelpe deg med å forbedre livet ditt på mange forskjellige måter. Hva er din største utfordring i dag?
Mennesker har ulike behov, så det er å finne ut hva som er riktig for deg . Du får lære praktiske mentale verktøy som du kan ta med deg videre i livet ditt. For alltid!
Ofte stilte spørsmål:
Hvor mange timer er det vanlig å ha?
Det er veldig individuelt. Som regel er det vanlig med minimum 3 -10 behandlinger. Enkelte har behov for flere timer.
Hvor ofte er det vanlig å gå i terapi?
Det vanligste er å gå en dag i uken og etterhvert hver 14 dag , og oppfølging stime hver mnd hvis nødvendig.
Hva er prisen? Prisen er kr 800,- pr. time.
Kort ventetid
Du kan også bestille time på nett. Du sitter hjemme i din egen stue. Det er fantastisk og er en super måte å jobbe på og vi ser og høre hverandre godt.
Ta kontakt på tlfnr 41305554 eller mail: trude@metashelhetsterapi.no
Velkommen !